上護鎮地處陸河縣西南部,全鎮下轄13個行政村和1個社區居委會,戶籍人口共有9100多戶,約4萬人。鎮域面積121平方公里,其中森林覆蓋面積約12萬畝,耕地面積約1.1萬畝。與河田、南萬、新田、河口、東坑相接壤,圩鎮距縣城約15公里,有一個高速公路出口(潮惠高速陸河南出口),主要干道為國道G235線上護段及縣道134線。